El dolor que sentimos al ver cómo alguien que amamos toma decisiones que parecen arruinar su vida es devastador. En este artículo te invito a revisar juntos esta experiencia desde la mirada de la psicología Gestalt y el acompañamiento emocional.

¿Quién es “el otro”?
El otro es todo ser humano que no soy yo. Yo habito mi piel: mis pensamientos, emociones, creencias, percepciones, opiniones, anhelos, dolores y decisiones forman mi identidad. Todo lo que ocurre fuera de mi piel pertenece al otro.
Algunos de esos otros los amamos profundamente. Y a veces, ese ser amado puede decidir arruinar su vida.

Cómo se manifiesta
Lo vemos en decisiones autodestructivas que afectan su salud, sus vínculos, sus finanzas o su futuro. Desde tu percepción parecen incorrectas, pero recuerda: solo conoces lo que ocurre dentro de ti. No puedes acceder a lo que sucede dentro de la piel del otro: sus pensamientos, emociones, creencias, percepciones, dolores y decisiones.

Yo y el otro en el camino de la vida
La vida es un proceso en el que coincidimos y nos acompañamos. Yo vivo mi experiencia, el otro vive la suya. A veces nos encontramos, otras veces nos alejamos. Así como yo cambio, sufro, me levanto y sigo, el otro también atraviesa sus propios ciclos de caída y recuperación.

Ser testigo del dolor del otro
Puede tocarte ser testigo de la adicción del otro, de su desconexión con la realidad, de su pesimismo o de heridas abiertas que te generan impotencia. Pero recuerda: no puedes salvar al otro. Lo único que puedes hacer es acompañar desde tu lugar, cuidando tu propio yo.
Si te entregas completamente al dolor del otro, corres el riesgo de que haya dos personas heridas en lugar de una que necesita compañía.

El verdadero acto de amor
Lo mejor que puedes hacer por el otro, en nombre del amor, es cuidarte y acompañar sin perderte en su dolor. Es frustrante, lo sé, pero es real. Solo al poner los pies en lo que es real surge la esperanza de que en el futuro ambos puedan coincidir de la manera más saludable posible.

Si sentís que necesitas ayuda para volver a poner límites saludables y recuperar tu bienestar emocional, estoy aquí para acompañarte. Sigamos la conversación.

Romina Geli/Psicóloga Gestalt, terapia online personalizada