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Porque tu mente también merece ser comprendida.

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20, May 2026

SALUD

Hablar con el cuerpo: psicoprofilaxis antes de una cirugía

Cuando pensamos en una operación o en procedimientos médicos, solemos imaginar batas blancas, luces frías y el conteo regresivo de la anestesia. Nos p...

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06, May 2026

VIDA

El peso de sostener un mundo que no descansa

Cuando aceptas la dinámica de estar "siempre para todos", estás firmando un contrato de arrendamiento sobre tu propia paz. Sé que lo haces por re...

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15, April 2026

PSICOLOGíA

Por qué mi forma de acompañarte comienza donde terminan las palabras

El espacio donde el silencio finalmente cobra sentidoQuien está acostumbrado a sostener el peso de las decisiones, a menudo habita un lugar de profund...

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25, March 2026

VIDA

No estás roto: El arte de integrar en lugar de "sanar"

¿Alguna vez te has sentido como un rompecabezas al que le faltan piezas? Esa sensación de vacío, de que "algo no encaja" o de que hay partes de ti que...

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18, March 2026

PSICOLOGíA

"Yo no necesito de nadie": ¿Fortaleza o mecanismo de defensa?

Seguramente alguna vez pronunciaste o escuchaste con orgullo la frase: “Yo no necesito de nadie”. En un mundo que rinde culto a la autosuficiencia ext...

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02, February 2026

PSICOLOGíA

Adicción al amor: Cómo dejar de depender de la validación externa.

Ese vacío en el estómago cuando no responde el mensaje, o la ansiedad de preguntar '¿estás bien?' solo para escuchar que no están enojados contigo, te...

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26, January 2026

PSICOLOGíA

La ruptura de la normalidad: El costo oculto de vivir en alerta constante.

¿Puede un evento de hace 20 años estar agotándote hoy? La respuesta corta es SÍ.La respuesta larga es que cuando experimentas un trauma —o como prefie...

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19, January 2026

PSICOLOGíA

Fondo y Figura: Tu jardin y tu mariposa.

Uno de los principios básico de la teoría Gestalt se llama “fondo y figura” y fue Kurt Koffka que hace más de 120 se animaba a difundir estos principi...

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28, November 2025

REFLEXIONES

Si sus padres usaron castigos físicos en usted, esto ha dejado secuelas que sufres hasta hoy

Cuando uno o ambos padres, o algún otro familiar o persona cercana a la familia usan la violencia física para castigar a un niño deja heridas que domi...

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21, November 2025

VIDA

Cuando el otro (ser amado) decide arruinar su vida

El dolor que sentimos al ver cómo alguien que amamos toma decisiones que parecen arruinar su vida es devastador. En este artículo te invito a revisar...

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