23, February 2026
El amor propio no es comprarse cosas, no son mascarillas, nos es justificarse, y muchísimo menos gustarse en el espejo.
Porque el amor no es superficial, el amor es radical, fluctuante y definitivo. Una vez que amas, es imposible dejar de amar. Puede ser que las circunstancias del amor cambien, de romántico pasar a uno más fraternal.
En la Gestalt, el amor propio es la capacidad de autoapoyo. Se define como el proceso de estar presente en el "aquí y ahora", reconociendo tus necesidades reales y dándote permiso para satisfacerlas sin juicios externos.
Porque no se puedo amar aquello que es desconocido. Para amar, hay que conocer. Si no te conoces, bueno, tal vez deberías empezar por ahí.
Y cuando digo conocer me refiero a…
1. ¿Qué es el miedo para ti?
2. ¿Y el amor?
3. ¿Como experimentas el enojo?
4. ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando sientes que te ignoran?
5. ¿Como vives las expectativas?
Estas son preguntas que te van a llevar a conocer (realmente) mejor. A partir de esa investigación de tu propio mundo, surge el amor. Surge la necesidad de cuidarte, de ponerte límites por tu bien, de tomar decisiones incomodas, pero necesarias para experimentar tu vida de una forma más amable.
El amor propio es un recurso valioso que te llena a sostenerte y dejar de depender de la validación u opinión ajena para sentirte amado.
En Gestalt, "responsabilidad" significa capacidad de respuesta. El amor propio es dejar de ser víctima de las circunstancias y preguntarte: ¿Qué voy a hacer yo con esto que siento?
Si quieres seguir hablando de estos temas, agenda una cita, siempre estas a tiempo de ayudarte.
Guion
El amor propio no es comprarse cosas ni ponerse mascarillas. El amor es radical y para amar hay que conocer. ¿Sabes cómo reacciona tu cuerpo cuando te ignoran o qué es el miedo para ti? En Gestalt, amor propio es autoapoyo: dejar de ser víctima y preguntarte ¿qué voy a hacer con esto que siento? Deja de buscar afuera lo que solo tú puedes darte. Si quieres empezar a conocerte, hablemos. Agenda tu cita hoy.
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